Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Hè: 15 Lời Khuyên Dành Cho Mọi Loại Da

Hướng dẫn bạn cách chăm sóc da và giúp da luôn rạng rỡ, căng bóng mịn màng trong mùa hè. chúng tôi đã gợi ý một số thay đổi mà bạn cần thực hiện trong thói quen chăm sóc da của mình.

Mùa hè có thể tàn bạo làm hại cho lan da của bạn. Khi nhiệt độ tăng cao, nhiệt độ và độ ẩm có thể làm cho các tuyến dầu vốn đã hoạt động của bạn trở nên hoạt động mạnh mẽ hơn. Cuối cùng, bạn sẽ có quá nhiều bã nhờn xung quanh vùng chữ T, phát ban ngứa, cháy nắng và các xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm. Đây là lý do tại sao bạn cần có một thói quen chăm sóc da thích hợp như là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da và giúp da luôn rạng rỡ trong mùa hè. Hãy đọc tiếp.

15 lời khuyên hữu ích để giữ cho làn da của bạn thoải mái và rạng rỡ trong mùa hè.

Cái nóng như thiêu như đốt của mùa hè có thể không khiến da bạn bị thương tổn nếu bạn không chăm sóc cho da. Ô nhiễm, nắng hè gay gắt, nắng nóng và độ ẩm gây ra nhiều vấn đề về da. Rám nắng, các mảng khô, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, cháy nắng, sắc tố, vết thâm và mụn trứng cá - đây là một số vấn đề mà bạn có thể phải đối mặt trong mùa hè. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chăm sóc da của mình trong mùa này. Bạn cũng cần cập nhật các sản phẩm và thói quen chăm sóc da của mình theo sự thay đổi của mùa. Dưới đây, chúng tôi đã gợi ý một số thay đổi mà bạn cần thực hiện trong thói quen chăm sóc da của mình.

1. Cân nhắc thay đổi cách rửa mặt của bạn

Làm sạch da mặt là quy trình chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn cần tuân thủ, bất kể mùa nào. Vào mùa hè, khí hậu nóng và ẩm ướt. Da mặt của bạn có xu hướng tiết nhiều dầu hơn trong thời gian này, vì vậy bạn cần thay đổi loại sữa rửa mặt phù hợp.
Da nhờn cần được đánh giá cao nhất vì lỗ chân lông của bạn có thể dễ dàng bị tắc nghẽn và gây ra mụn. Mua sữa rửa mặt tạo bọt có chứa axit salicylic cho mùa hè.
Nếu bạn có làn da khô , bạn có thể bị mẩn đỏ và phát ban. Sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng để làm sạch da mặt của bạn hai lần một ngày. Đối với những bạn có làn da hỗn hợp cũng vậy.
Những người có làn da bình thường có thể chuyển sang rửa mặt dạng gel trong mùa hè. Rửa mặt hai lần hoặc ba lần một ngày để cảm thấy sảng khoái.

2. Đừng Quên Kem Chống Nắng

Đây là điều mà bạn tuyệt đối không được quên trong mùa hè. Chống nắng cho da mặt, tay, chân và bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể là rất quan trọng. Tiếp xúc với tia cực tím quá mức có thể làm tổn thương vĩnh viễn làn da của bạn và gây ra cháy nắng, nếp nhăn, đường nhăn, ung thư da và lão hóa sớm.
Đầu tư vào kem chống nắng hoặc kem chống nắng có phổ UV rộng (ít nhất là SPF 30). Áp dụng nó hai lần một ngày trên tất cả các phần tiếp xúc của da của bạn.

3. Thêm một cú dưỡng chất chống oxy hóa
Đầu tư vào huyết thanh , kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có bổ sung thêm chất chống oxy hóa. Ví dụ, vitamin C bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường, ngăn ngừa nếp nhăn và thúc đẩy sự phát triển collagen.
Các loại kem và huyết thanh chứa chiết xuất tự nhiên và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm (khá phổ biến vào mùa hè), trung hòa các gốc tự do có hại và phục hồi làn da của bạn.

4. Thêm trái cây và rau vào chế độ ăn uống của bạn
Áp dụng chất chống oxy hóa tại chỗ là không đủ. Để duy trì làn da rạng rỡ, bạn cần dưỡng cho phù hợp. Ăn uống lành mạnh là điều bắt buộc trong mùa hè. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Chúng chứa các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường sản xuất collagen , giảm viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

5. Giữ cho bản thân ngậm nước
Uống nhiều nước và đừng quên mang theo chai nước mọi lúc mọi nơi. Tiếp tục nhấm nháp từ chai của bạn. Điều này rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn đủ nước, thải độc tố ra khỏi cơ thể và cảm thấy sảng khoái trong những ngày hè nóng nực.

6. Trang điểm dễ dàng
Khi nói đến trang điểm trong những tháng mùa hè, hãy tối giản hóa. Đó là bởi vì làn da của bạn cần thở khi thời tiết siêu nóng và ẩm ướt. Nếu bạn hoàn toàn không thể làm gì mà không có kem nền, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm  và phủ một lớp phấn phủ lên mặt để tránh các vết loang lổ.

7. Tẩy tế bào chết
Trong mùa hè, làn da của bạn làm việc chăm chỉ để giữ cho mình khỏe mạnh và chữa lành bất kỳ kích ứng hoặc cháy nắng nào. Giúp da của bạn trong quá trình này bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, để lại làn da của bạn trông rạng rỡ.

8. Làm đều màu da của bạn
Toner
là thứ cần phải có trong những tháng hè. Một loại toner tốt giúp làn da của bạn không có dầu và sạch sẽ. Nó cũng làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông . Khi thoa toner, hãy chú ý đến vùng chữ T của bạn vì đây là phần da mặt tiết nhiều dầu nhất trong mùa hè.

9. Cập nhật Kem dưỡng ẩm của bạn
Nếu bạn nghĩ rằng làn da của bạn không cần kem dưỡng ẩm collagen trong những tháng mùa hè thì bạn đã nhầm. Sự khác biệt duy nhất là các loại kem dưỡng ẩm nặng mà bạn đã sử dụng trong mùa đông sẽ không hoạt động trong mùa hè. Bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ khi thời tiết ấm áp. Chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và không nhờn (chọn một loại có SPF để sử dụng vào ban ngày) sẽ giúp khóa độ ẩm cần thiết cho da của bạn.

10. Đừng quên đôi chân của bạn
Da của bạn không kết thúc ở cổ của bạn. Hầu hết chúng ta có xu hướng quên đôi chân của mình. Bây giờ bạn đã thay thế những đôi bốt mùa đông của mình bằng những đôi dép mùa hè, bạn cũng cần phải chăm sóc đôi chân của mình. Tự làm móng chân tại nhà. Sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết và khô. Dưỡng ẩm cho đôi chân của bạn, và đừng quên thoa kem chống nắng cho chúng.

11. Tập thể dục
Nếu cái nóng mùa hè, mồ hôi và độ ẩm khiến bạn không thể sử dụng máy chạy bộ, đừng bỏ cuộc. Mặc dù ở lại vừa xem phim vừa nhâm nhi trà đá là một lựa chọn hấp dẫn, nhưng tập thể dục cũng quan trọng không kém để duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa hè.
Hoạt động thể chất giúp cải thiện lưu lượng máu, có nghĩa là các tế bào da của bạn nhận được nhiều oxy hơn. Nhờ đó, cơ thể bạn chữa lành mọi tổn thương mô (như cháy nắng hoặc mụn trứng cá) một cách dễ dàng. Bạn nghĩ rằng tập thể dục trong phòng tập thể dục là đơn điệu? Thêm một số niềm vui vào thói quen tập luyện của bạn và thay vào đó hãy thử Zumba . Tốt hơn nữa, hãy đi xe đạp, chơi bóng chuyền với bạn bè của bạn hoặc thử đi bộ đường dài. Bất kỳ hình thức tập thể dục nào cũng tốt cho sức khỏe của bạn.

12. Đừng cắt giảm thời gian nghỉ ngơi của bạn
Cơ thể bạn cần thời gian để tự sửa chữa và duy trì làn da khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao dù bạn duy trì lịch trình nào, hãy cố gắng dành đủ thời gian để nghỉ ngơi. Điều này rất quan trọng vì trong những tháng mùa hè, ngày dài hơn và hầu hết chúng ta có xu hướng hoạt động lâu hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn cũng dẫn đến tình trạng sạm da và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Ngủ đủ giấc sẽ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và khiến bạn trông tươi tắn và hấp dẫn hơn 

13. Đừng Quên Vùng Mắt
Khu vực xung quanh mắt của bạn mỏng manh hơn các phần còn lại của khuôn mặt và cần được chăm sóc đặc biệt. Bất cứ khi nào bạn bước ra ngoài trời nắng, đừng quên đeo kính râm. Điều này sẽ ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn quanh mắt của bạn.
Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho mắt cả ban ngày và ban đêm. Sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như axit hyaluronic , mật ong và dưa chuột. Xoa bóp vùng quanh mắt mỗi tối để thư giãn các cơ.

14. Giải nhiệt với sương mù mặt
Một làn sương mát lạnh có tác dụng kỳ diệu trong một ngày hè nóng ẩm. Nó giúp làm dịu vết cháy nắng và viêm nhiễm và làm cho làn da của bạn trông tươi tắn và mịn màng. Bạn có thể mua kem bôi mặt hoặc thậm chí tự làm ở nhà. Kiểm tra công thức trong phần sau.

15. Luôn tắm vòi sen nước lạnh

Tránh tắm nước nóng và tắm hơi trong mùa hè vì chúng làm mất nước trên da của bạn. Thay vào đó, hãy tắm bằng vòi sen nước lạnh. Nó giữ cho lỗ chân lông trên da của bạn thông thoáng và ngăn ngừa mụn nổi lên. Nó cũng sảng khoái hơn nhiều.
Hãy tham khảo những công thức chăm sóc da đơn giản có thể giúp bạn có được làn da sáng trong mùa hè ngay tại nhà.

 

XEM THÊM: https://shorten.asia/xDgw6m6U


Tin tức liên quan

Top 3 kem dưỡng ẩm da căng bóng dành cho làn da siêu khô
Top 3 kem dưỡng ẩm da căng bóng dành cho làn da siêu khô

199 Lượt xem

Kem dưỡng ẩm loại nào tốt đang được ưa chuộng hiện nay. Mộc Cosmetic chia sẽ cho các bạn 3 dòng kem siêu dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu, da khô và da hỗn hợp., trong mùa đông khô hành này.
Da Căng Bóng Trở Nên Thật Dễ Dàng Nhờ Mỹ Phẩm Dịch Lọc Lên Men
Da Căng Bóng Trở Nên Thật Dễ Dàng Nhờ Mỹ Phẩm Dịch Lọc Lên Men

227 Lượt xem

Da Căng Bóng Trở Nên Thật Dễ Dàng Nhờ Mỹ Phẩm Dịch Lọc Lên Men tốt cho nhan sắc, giúp công cuộc làm đẹp giữ gìn tuổi thanh xuân của chị em mình trở nên dễ dàng và đơn giản hơn.
Có Nên Sử Dụng Sữa Rửa Mặt Kiêm Tẩy Trang?
Có Nên Sử Dụng Sữa Rửa Mặt Kiêm Tẩy Trang?

390 Lượt xem

Chị em chúng ta thường lầm tưởng rằng chỉ cần rửa mặt là da đã đủ sạch rồi, những sản phẩm tẩy trang chỉ dành cho những bạn hay makeup.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng